Projekt Beschreibung

Yoga

Yoga

Yoga-Stunden für dich und Freunde

Ich habe durch Yoga einen Weg gefunden, die Orientierung im Leben nicht zu verlieren. Die tägliche Praxis wurde zur Grundlage und Ausgangspunkt meiner Handlungen, meines Denkens und Fühlens. Mehr Ruhe, Freude, Vertrauen und innerer Frieden kann entstehen, quasi Achtsamkeit auf allen Ebenen. Wenn auch du gestresst bist, unzufrieden oder an einem Punkt im Leben stehst wo du nicht mehr weiter weißt. Könnte Achtsamkeits-Praxis und Yoga genau das Richtige sein. Ich würde dich, wenn DU das möchtest, dich auf diesem Weg so lange es dauern mag begleiten. Ob individuell für dich, mit deinem Partner/in oder Freunden/innen.

  • Einzelstunde
    Inklusive Mappe für Aufzeichnungen von mir zu den Stunden (Asanas, Pranayamas, Mantras, Meditationen etc. ), für die Ausübung zuhause und um auch -Deinen- persönlichen Notizen Raum zu geben.

    Dauer: ca 60-75 min. • € 68,-
    im 5-er Block • € 305,- (1 Jahr gültig)

  • Seid ihr zu zweit
    Inklusive 2 Mappen für Aufzeichnungen von mir zu den Stunden (Asanas, Pranayamas, Mantras, Meditationen etc. ), für die Ausübung zuhause und um auch -Deinen- persönlichen Notizen Raum zu geben.

    Dauer: ca 60-75 min. • € 110,-
    im 5-er Block • € 530,- (1 Jahr gültig)

  • Seid ihr zu dritt
    Inklusive 3 Mappen für Aufzeichnungen von mir zu den Stunden (Asanas, Pranayamas, Mantras, Meditationen etc. ), für die Ausübung zuhause und um auch -Deinen- persönlichen Notizen Raum zu geben.

    Dauer: ca 60-75 min. • € 132,-
    im 5-er Block • € 640,- (1 Jahr gültig)

Yogamatte und Meditationskissen werden von mir zur Verfügung gestellt. Du brauchst nur an bequeme Kleidung, an eine Decke und an dich zu denken. Ich freue mich auf die Zeit mit dir 🙏

 

Sicherheit. Bewusstheit. Vertrauen schenken.

Yoga ist das Zur-Ruhebringen der Bewegung der inneren Welt.

PATANJALI • INDISCHER GELEHRTER